Svätý Teofan Zatvornik pokračuje v radách pre dobrú kresťanskú výchovu a pokračuje vo vysvetľovaní hlavných aktivít tela. V ďalšej časti sa venuje pohybu, teda aktivite svalov, v ktorých spočíva sila tela, čo je prostriedok k práci. Vysvetľuje, že je pri výchove dôležité venovať sa tejto oblasti, pretože vo vzťahu k duši toto je kreslo vôle. Bez patričnej pozornosti sa môže veľmi rýchlo vyvinúť...