Poľavenie v pozornosti a v duchovnej disciplíne spôsobuje ujmu duši. Svätý Izák Sýrsky to pekne vysvetľuje: „Odpočinok ubližuje mladým mužom, zatiaľ čo lenivosť zraňuje starších a dokonalých. Tí, ktorí kvôli odpočinku vstúpia do zlých myšlienok, sa môžu vrátiť k pozornosti a podriadiť sa prísnej disciplíne. Ale tí, ktorí vkladajú svoju nádej do práce a zanedbávajú pozornosť, stávajú sa zajatcami a sú vedení z disciplíny do……...
Svätý Izák Sýrsky pokračuje v odkrývaní duchovných zákonitostí, ktoré sú spojené s nedobrovoľnými hriešnymi myšlienkami. „Hoci vnútorné zápasy vychádzajú z odpočinku a obťažujú človeka, má vždy silu ich prekonať. Pretože keď človek ukončí svoj odpočinok a vráti sa na miesto svojej práce, tieto útoky od neho odtiahnu. Ale nie je to tak s tými, ktoré sa narodili z ľahostajnosti, hoci lenivosť sa, samozrejme,……...
Nie je tomu tak dávno, čo v rozhlase odznelo zaujímavé zamyslenie. Redaktor uvažoval o súčasnej dobe a jej znakoch. Nakoniec konštatoval: „To, čo sme zabudli a čo sa musíme rýchlo naučiť, je umenie odpočívať.“ Odpočinok je veľmi dôležitý. Nie je to stratený čas, ale doba čerpania sily k zdokonaleniu vlastnej osobnosti. Väčšina z nás chápe i potvrdzuje pravdivosť tohto tvrdenia, no paradoxne……...