Keď svätý Izák Sýrsky učí o pôste, tak často pripomína, že toto asketické cvičenie nás vedie k slobode a prehĺbeniu nášho vzťahu s Bohom. Keď hovorí o slobode, tak tým myslí stav, kedy človek nie je obmedzovaný v aktivitách, ktoré odvádzajú od jeho posväcovania. Nie je nám cudzia skúsenosť, že po požití hutného jedla a ak porcia je skutočne štedrá, tak pociťujeme malátnosť...