Vo všeobecnosti je veľmi užitočné naučiť sa rôznym druhom mníšskej námahy priamo z Písma a zo spisov svätých otcov; je potrebné ich vyskúšať a vybrať pre seba tie, ktoré sa javia pre nás najviac vhodné. Ľudia sú stvorení v rôznosti, ich schopnosti a vlastnosti sú také rozmanité, že jedna a tá istá námaha alebo metóda, praktizovaná mnohými asketikmi, bude konať v každej duši úplne...