„Buď na pozore, aby si úplne nevyčerpal svoje telo, a tak dovolil letargii nadobudnúť moc nad tebou a schladiť tvoju dušu. Patrí sa, aby každý človek zvážil svoju disciplínu ako na váhach.“ Ďalšie poučenie prináša dobre osvedčenú radu svätých učiteľov duchovného života. Veľakrát sa stáva, že zápal v duši môže viesť k priam heroickým asketickým dielam. Nejaký čas môže nasledovať...