Ak sme sa rozhodli zasvätiť sa službe Bohu, položme pôst za základ našich námah. Základnou kvalitou každého základu musí byť nezlomná pevnosť; inak budova nikdy nezostane stáť, aj keď bola správne postavená. Nesmieme dovoliť porušenie pôstu nasýtením a zvlášť prílišným pitím. Svätí otcovia svorne považujú za najlepší pôst jesť raz do dňa, ale nikdy do úplnej sýtosti....