Miernosť v jedení, čo uháša oheň v krvi, veľmi pomáha pozornosti; zatiaľ čo rozpaľovanie krvi nastáva pri prejedaní, nadmernej fyzickej aktivite, prepuknutí hnevu, otrave márnou svetskou slávou, alebo z iných príčin, ktoré dávajú zrod množstvu myšlienok a predstáv, inými slovami – roztržitým myšlienkam. Svätí otcovia odporúčajú, že ten, kto chce nadobudnúť pozornosť, musí najprv dostať pod kontrolu svoj apetít postupným, ale...